Seminare & Workshops

Im Sinne einer integralen, ganzheitlichen, persönlichen und beruflichen Bildung finden Sie hier Seminare sowohl für ihr Team und für die persönliche Entwicklung

Kombiniert werden die Seminare vom Wissen um Körper, Psyche und System. Darüber hinaus spielt auch die transpersonale Dimension, das heisst Ihr Platz in der Welt eine Rolle.

Gastseminarleiter bringen neue Impulse und eine hervorragende Ausbildung und Fachkompetenz mit, damit der Anspruch an Qualität gewährleistet bleibt.

Gerne besprechen wir auch Ihren Bedarf in Team und Firma, um ein speziell auf Sie zugeschnittenes Seminar anzubieten, Burnoutprophylaxe, Stressreduktion, Zen-Meditation, wingwave Coaching.

HINZU FINDEN SIE ZUKÜNFTIG AUCH HINWEISE AUF KOOPERATION MIT ODER ANGEBOTE VON PARTNERN IN LUXEMBURG, Belgien und Niederlanden.

Angebote für Firmen:

  • Stärken-Schwächen Analyse
  • Stressreduktion
  • Zen-Meditation für Ihr Team
  • Vertrauensvolle Kooperation
  • Supervision im Sozialen Bereich
  • Selbstcoachingtechniken für Ihr Team

Persönliche Angebote:

  • Life Work Balance - mein Arbeitsfeld und Ich
  • Beziehungen gestalten
  • Stessreduktion
  • Körper und Psyche
  • Za-Zen Meditation
  • Wassershiatsu

Wenn Sie fragen haben sprechen Sie mich an. Claudia Hargesheimer: +362-26649887 MOBIL: +352-621516930

Wochenende ZEN Meditation, 09. -11. November 2018

Za-Zen - Sitzen - Gehen - Sitzen, Meditation

ZA-ZEN Meditation - Übungswochenende

09. bis 11. November in Echternach

ZA –ZEN Meditation am Wochenende Sitzen – Gehen Sitzen
Für mehr Präsenz, Achtsamkeit und Mitgefühl in Alltag und Beruf

Dieses Wochenende richtet sich an Menschen, die eine Auszeit vom Alltag möchten.
Sie gönnen sich eine intensive Zeit der Ruhe und Stille und erlernen und praktizieren die klassische Zen-Meditation. Sie haben an diesem Wochenende Zeit für Rückzug, Besinnung auf sich selbst. Eine Zeit, ohne Anspruch, ohne Forderung, um einfach das DASEIN zu üben. Sie werden wechselnde Perioden von Sitz-und Gehmeditation im Zen-Stil sowie geleiteten Meditationen erfahren. Hinzu lernen Sie Mitgefühlsmeditationen kennen und haben Zeit die eigene Meditationspraxis zu vertiefen.
Methoden:

  • Za-Zen (Sitzen in Stille)
  • Kin-Hin (Gehmeditation)
  • Impulsvorträge
  • Kleingruppengespräche, mit einem achtsamen Austausch über die Praxiserfahrungen
  • achtsame Körperarbeit/Yoga am Morgen
  • Achtsamkeit in der Natur
  • Eine Zeit im Schweigen

Freitag Abend ist dem Ankommen aus dem Alltag, Samstag Za-Zen und der Sonntag Morgen dem Transfer in den persönlichen und /oder beruflichen Alltag gewidmet
Es sind keine Vorerfahrungen notwendig, für Meditationserfahrene ist dies eine Zeit der eigenen Praxis.
Termin: Freitag, 09. November, 17.00 Uhr – Sonntag, 11. Februar, 14.00 Uhr, nach dem Mittagessen

Tagungshaus: Jugendherberge Echternach, direkt am See gelegen.
Gesamtbetrag: 345,00 inkl. vegetarische Verpflegung und Pausengetränke,
(Kursgebühr: 220,00 Euro EUR, Einzelzimmer: 125 Euro pro Person, 2 Ü/V inkl. Verpflegung und Pausengetränke,

Referentin: Claudia Hargesheimer, Jhg. 1963, verheiratet,  Referenzlehrer Willigis Jäger & Doris Zölls, wingwave© Coach, Geschäftsführung Integralis Institut Luxemburg , 72, Rue du Cimetière, L-1338 Luxembourg , Freiberuflich im Bereich Persönlichkeitsentwicklung seit 2005

Weitere Informationen und Anmeldung: Email: info@integralis.lu

Telefon: +352-26649887 Claudia Hargesheimer, Mail: info@integralis.lu

Team Event - Zen-Do Coaching auf Mallorca

4 Tage - Zen Do – Coaching auf Mallorca für Ihr Team

für Fach-und Führungskräfte, die sich in einem Intensivwochenende gleichermaßen informieren und erholen wollen.

Inhalte: Einführung in die Zen Meditation, Wissensvermittlung zur Stressreduktion, Selbstcoaching-Techniken und ein wundervolles Spa ****.

Ziel: den Geist von Stress zu befreien, neue Erkenntnisse gewinnen und „auftanken“.

Zen ist ein alter Erfahrungsweg der Stille, wingwave® Coaching ist eine moderne Methode zur Lösung emotionaler Blockaden.

Claudia Hargesheimer vereint altes, traditionelles Wissen mit den Erkenntnissen der modernen Wissenschaft. Sie ist zertifizierter wingwave® Coach (DIN EN ISO 9001).

Preise, je nach Ort und Zeitpunkt der Buchung.

max. 10 Teilnehmer/Teilnehmerinnen

Im Preis inbegriffen: Luxair Flug, Flughafenshuttle, Zimmer in Bonsol Hotel Resort / Spa 4*, Touristic Tax , Halbpension, Seminarzeit tägl. 6 Std., Handout, Einzelcoaching p/P

Weitere Informationen zum Seminar: info@integralis.lu